Quando comecei a focar mais na minha saúde digestiva, procurei iogurtes que fossem ricos em probióticos.
Descobri que marcas como Activia, por exemplo, são ótimas para a flora intestinal. Eles têm uma combinação de probióticos específicos que ajudam no funcionamento do intestino.
Senti a diferença depois de algumas semanas, me senti mais leve e com menos inchaço.
Se eu pudesse recomendar um, diria para procurar sempre por iogurtes que tenham a palavra “probiótico” no rótulo, como o Activia, me ajudou muito e considero que uma das melhores marcas de iogurte com probióticos!