Quando comecei a me aprofundar no mundo dos suplementos, fiquei bem confuso sobre qual seria o melhor para mim: creatina ou termogênico.
No começo, experimentei a creatina porque ouvi falar muito sobre seus benefícios para aumentar a força e a resistência nos treinos.
Realmente senti uma diferença na minha performance, especialmente nas séries de levantamento de peso.
Para mim, a creatina foi essencial para ganhar mais músculos e melhorar meu desempenho na academia.