Quero começar a tomar um bom iogurte com pouca caloria?
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Eu sempre opto pelo iogurte natural desnatado quando quero algo com menos calorias.
Ele é super leve e tem quase nada de gordura.
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Eu gosto de iogurtes tipo grego, mas sempre busco a versão zero gordura.
Eles têm a cremosidade que eu amo, mas com bem menos calorias.
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O que eu costumo comprar é o iogurte de kefir desnatado.
Além de ser pouco calórico, faz super bem para a digestão!
Se ainda tiver dúvida, acho que esse vídeo é bom!
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Para quem está de olho nas calorias, o iogurte de coco sem açúcar é uma boa pedida.
Eu gosto porque é mais leve e dá uma variada nos sabores.
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Eu sempre leio os rótulos e percebi que o iogurte skyr desnatado é um dos mais magrinhos em termos de calorias.
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Pra mim um dos melhores iogurte com baixo teor de gordura são os gregos da vigor, principalemnte o Zero, vale a pena experimentar.
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Aqui no Forúm temos bons tópicos, dá uma olhada!
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O iogurte natural zero açúcar e zero gordura tem sido meu favorito.
Ele é basicamente só proteínas e quase nenhuma caloria.
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Qual iogurte é mais gostoso?
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O iogurte grego tradicional é o meu favorito!
Ele é super cremoso e combina com tudo, especialmente com mel e granola.
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Pra mim, o iogurte de morango é o mais gostoso.
Sempre que posso, escolho o que vem com pedacinhos de fruta. Dá aquela sensação de sobremesa!
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Eu sou fã do iogurte de baunilha!
O sabor é suave, mas marcante, e fica perfeito com qualquer acompanhamento.
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Eu prefiro o iogurte proteico zero açúcar. Ele é mais indicado para quem treina, mas tem pouquíssimas calorias também.
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O iogurte de soja natural é bem leve, sem muita gordura ou calorias.
Eu sempre indico para quem quer algo diferente e menos calórico.
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Um dos que eu mais gosto é o iogurte de aveia natural sem açúcar.
Ele tem poucas calorias e é ótimo para o café da manhã.
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