Quero recomendações de bons iogurtes naturais desnatados, quais os melhores?
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Eu costumo comprar o iogurte natural desnatado da Vigor.
Ele é super leve e cremoso, e o melhor de tudo: não tem aquele gosto ácido que alguns iogurtes têm.
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O Nestlé Natural Desnatado é o meu favorito.
Ele é bem neutro, e eu gosto de misturar com frutas para dar um toque doce sem exagerar nas calorias.
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A marca Itambé tem um iogurte natural desnatado excelente.
Ele é mais líquido, o que eu gosto de usar para fazer vitaminas no café da manhã.
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Eu sempre compro o Yorgus Desnatado Natural.
Ele tem menos aditivos, é mais puro e muito saboroso, mesmo sem açúcar.
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Aqui no Forúm temos bons tópicos dá uma olhada!
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Iogurte todos os dias faz mal?
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O Danone Natural Desnatado é um clássico que nunca decepciona.
Ele tem a cremosidade certa e vai bem com qualquer receita ou até sozinho.
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Eu como iogurte todos os dias e, sinceramente, nunca senti nenhum mal estar por isso. Na verdade, acho que até me ajudou a melhorar a digestão!
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Pelo que li, o iogurte é super saudável e pode ser consumido diariamente.
A única coisa é ficar de olho se você tem intolerância à lactose ou se consome versões muito açucaradas.
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Fiz uma tabelinha comparando alguns dos iogurtes que mais gosto, dá uma olhada:
| Marca | Textura | Sabor | Calorias (100g) | Preço (média) |
|---|---|---|---|---|
| Vigor Natural Desnatado | Cremosa | Suave | 50 kcal | R$ 4,50 |
| Nestlé Natural Desnatado | Leve | Neutro | 55 kcal | R$ 3,80 |
| Yorgus Desnatado | Cremosa densa | Levemente ácido | 45 kcal | R$ 5,90 |
| Danone Natural Desnatado | Suave | Neutro | 60 kcal | R$ 4,20 |
| Skyr Vigor | Super cremosa | Intenso | 65 kcal | R$ 6,50 |
Esses são os que mais consumo no meu dia a dia, recomendo todos!
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O Piracanjuba Natural Desnatado é uma ótima opção para quem gosta de iogurtes menos ácidos. Eu uso muito para fazer molhos também.
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Pra mim, o melhor é o Atilatte Natural Desnatado.
Ele é mais natural, com poucos ingredientes, e tem um sabor muito suave.
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O Verde Campo Lacfree Natural Desnatado é uma das minhas opções favoritas. Além de ser desnatado, é sem lactose, o que é ótimo pra quem tem intolerância.
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Estava procurando um bom iogurte com baixo teor de gordura e me falaram que os desnatados são são os melhores. Provei o da Nestlé e gostei muito, vale experimentar!
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